POZITĪVI UZLĀDĒJIES

LAIMĪGS VESELS ENERĢISKS – VIENKĀRŠI ĀTRI EFEKTĪVI

POZITĪVI UZLĀDĒJIES

LAIMĪGS VESELS ENERĢISKS – VIENKĀRŠI ĀTRI EFEKTĪVI

Kas ir Smieklu joga?

Smieklu joga ir smieklu vingrinājumu un jogas dziļās elpošanas tehnikas apvienojums ar stiepšanās vingrinājumiem un vieglām aerobikas kustībām.

Smieklu joga ir ātrs, iedarbīgs, garantēts, vienkāršs un spēcīgs labas veselības un laimes radīšanas instruments.

Smieklu joga ir smiešanās māksla un elpošanas zinātne!

Smieklu Jogas nodarbībās mēs apvienojam smieklu vingrinājumus un jogas dziļās elpošanas tehniku ar stiepšanās vingrinājumiem un vieglām aerobikas kustībām. Šie vingrojumu palīdz piegādāt vairāk skābekli visām ķermeņa šūnām, audiem, orgāniem un liek justies enerģiskam un laimīgam. 

Smieklu Jogas nodarbību vada Smieklu Jogas skolotājs, kurš izskaidro un dod komandas, lai sāktu un pabeigtu dažādus Smieklu Jogas vingrinājumus. Smieklu Jogas vingrinājumi tiek izpildīti vieglā, patīkamā, rotaļīgā veidā. Smieklu Joga veicina bērnišķīgu rotaļīgumu, kas palīdz smieties sirnīgi un dabīgi.