KĀDI IR IEGUVUMI NO SMIEKLU JOGAS?

Sniedz prieku un laimi

Sniedz Tev garīgu un fizisku relaksāciju

Samazina stresu un tā ietekmi uz ķermeni

Uzlabo attiecības un iedrošina dibināt kontaktus

Palīdz Tev būt priecīgam un dzīvot tagadnē

Uzlabo imunitāti - Tava ķermeņa spēja cīnities ar slimībām un infekcijām

Palīdz atbrīvoties no liekā svara - 10 minūtes smieklu ir pielīdzināmi 20 minūtēm intensīvas skriešanas

3 IEMESLI KĀPĒC NODARBOTIES AR SMIEKLU JOGU

POZITĪVI UZLĀDĒJIES

Smieklu joga dod tev iespēju līdzīgi domājošu cilvēku kompānijā no visas sirds un rotaļīgā veidā izsmieties. Smiekli ir lipīgi, un tie rada pozitīvas emocijas.

ESI VESELS

Nepārtraukta smiešanās katru dienu vismaz 10 minūšu garumā nodrošina ievērojamas psiholoģiskās un fizioloģiskās izmaiņas, piemēram, palielina skābekļa uzņemšanu asinsvados, muskuļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un veicina endorfīnu – “laimes hormonu” izdalīšanos ķermenī.

ESI LAIMĪGS

Mūsdienu augstas spriedzes un stresa pilnajā pasaulē, mums nav daudz iemeslu pasmieties. Smieklu joga ļauj jums apzināti izraisīt smieklus ar smieklu jogas vingrinājumu palīdzību. Tādējādi mēs varam izvēlēties, kad savā dzīvē ienest smieklus, prieku un laimi, tā vietā, lai gaidītu, kad tas notiks spontāni.

SMIEKLI UN ROTAĻĪGUMS

Lai ievērojami uzlabotu savu laimes sajūtu un veselību ar smieklu palīdzību, tev katru dienu nepārtraukti ir jāsmejas  vismaz 10-15 minūtes. Tiem ir jābūt skaļiem, enerģiskiem smiekliem ar vēdera, diafragmas muskuļu izmantošanu.

Jo vairāk tu smejies, jo vieglāk tevi var sasmīdināt. Jo vieglāk tevi var  sasmīdināt, jo vieglāk tev ir palīdzēt citiem cilvēkiem smieties.

Izpārdošana!

SMIEKLU JOGAS NODARBĪBAS

14.99 10.99

Nodarbības ilgums – 1 stunda.
Smieklu Jogas nodarbībās mēs apvienojam smieklu vingrinājumus un jogas dziļās elpošanas paņēmienus ar vieglām aerobikas kustībām. Šie vingrojumu palīdz piegādāt vairāk skābekli visām ķermeņa šūnām, audiem, orgāniem un liek justies enerģiskam un laimīgam. Smieklu Jogas vingrinājumi tiek izpildīti vieglā, patīkamā, rotaļīgā veidā.
>Uzzināt vairāk<

Notīrīt
SKU: Nav pieejams Kategorija:

Papildu informācija

SKAITS

1 PERSONA

LAIKS

1. jūnijs, 2019, 6. jūlijs, 2019, 3. augusts, 2019, 7. septembris, 2019, 5. okrobris, 2019, 2. novembris, 2019, 7. decembris, 2019

Izpārdošana!

SMIEKLU JOGAS LĪDERA APMĀCĪBAS

299.00 199.00

Ko jūs iegūsiet?
1. Smieklu Jogas Līdera sertifikātu. Apmācība ir Rīgas domes IKSD licencēta programa.
2. Kā sertificēts Smieklu Jogas Līderis jūs varēsiet vadīt Smieklu Jogas nodarbības – sociālajos klubos, joga un fitnesa studijās, uzņēmumos, aprūpes iestādēs u.c.
3. Smieklu Jogas abonimentu 1 gadam (12 apmācības un 12 nodarbības).
4. Atbalsta programu – uzlabo savu Smieklu Jogas Līdera meistarību ar:
3 klātienes sesijām (3 x 1h)
12 telefonsesijām (12 x 15min.)
12 mēnešu atbalstu caur epastu
5. Smieklu jogas Rokas grāmatu latviešu valodā, kur ir aprakstīta Smieklu joga soli pa solim (130.lpp.).

Bonusā: Smieklus pa telefonu – smejies un pozitīvi uzlādējies visa gada garumā (12 x 5min.)! HoHoHaHaHa
>Uzzināt vairāk<

Notīrīt
SKU: Nav pieejams Kategorija:

Papildu informācija

PERSONAS

1 PERSONA

LAIKS

1. un 2. jūnijs,2019, 6. un 7. jūlijs, 2019, 3. un 4. augusts, 2019, 7. un 8. septembris,2019, 5. un 6. oktobris, 2019, 2. un 3. novembris, 2019, 7. un 8. decembris, 2019