Smieklu Jogas nodarbībās mēs apvienojam smieklu vingrinājumus un jogas dziļās elpošanas paņēmienus ar vieglām aerobikas kustībām. Šie vingrojumu palīdz piegādāt vairāk skābekli visām ķermeņa šūnām, audiem, orgāniem un liek justies enerģiskam un laimīgam.
Smieklu jogas vingrinājumi tiek izpildīti vieglā, patīkamā, rotaļīgā veidā. Smieklu joga veicina bērnišķīgu rotaļīgumu, kas palīdz smieties sirnīgi un dabīgi.
